Quando capisci che ti fa male pensare troppo al mondo dei dolci e che non devi ragionare su quello che immagini possano risponderti. C’è qualcosa che non va bene. Accade quando hai cali di zuccheri nel sangue, quando ricevi un dispiacere o quando

In un sistema di soggetti perennemente nervosi e magari per qualcuno è sempre colpa della pandemia il consiglio utile è di non spaccare oggetti. Tanto non serve. Invece serve praticare yoga e non jogging. Se si riflette sul dato che prima si era

Nulla si crea, nulla si distrugge, tutto si trasforma, sosteneva, Antoine-Laurent de Lavoisier. Anche l’invidia? Nel caso delle proporzioni dell’invidia, hanno assunto proporzioni planetarie con la complicità dei social network che hanno

Ti manca l’aria. Sia se squilla il cellulare sia se senti il rumore del suono del citofono che se hai le schede aperte sul pc. Ti manca l’aria, anche se arriva  la notifica di una e-mail. O respiri o devi andare da un medico perché

Non a tutti piace andare al mare. E non bisogna storcere il naso su questa riflessione. I motivi possono essere diversi e non per tutti hanno la stessa natura. C’è chi con il passare degli anni si dirige verso la montagna per ritrovare sé stesso e

Non riusciamo più a non essere stanchi. È la frase più gettonata degli ultimi 5 anni e viviamo immersi e affogati da ansia e da stress. Quindi com’è giusto che sia ecco il termine che definisce il nostro essere. Siamo portatori di stresslaxing. È

Oggi cambiano i termini ma il senso è sempre lo stesso, anzi peggiora nei casi post pandemici e aggiungo ante/guerra, (speriamo non avvenga mai). Mentre dieci e venti anni fa si parlava di esaurimento nervoso o forte stress e di un semplice

Non sai se devi dormire con la mascherina. Ogni quanto devi igienizzare e se devi, igienizzare le mani. Se puoi uscire, in che giorni e a quali orari. Se puoi abbracciare o dare il gomito a tua nonna. Se devi mantenere le distanze, (quello è bene

Abbiamo tutti delle dipendenze per sopravvivere allo stress o alla noia. Dal cibo al pc alle sostanze stupefacenti alla nostra donna o al nostro uomo o persino da un genitore. Ecco l’elenco delle dipendenze più note e diffuse: dalle sostanze

Siamo come le corde di un violino, che possiamo allargare come pensiero alla cerchia di amici e conoscenti.

Siamo stressati/nervosi sull’orlo di una crisi di nervi o quasi sempre borderline. E non ci fermiamo a capire il motivo che ci ha portati a