Deve essere indiano
Per stare in forma serve l’esercizio fisico, ma è preferibile in uno spazio verde o vicino a un corso d’acqua, perchè riduce le tensioni migliora lo stress e permette di staccare la testa, concentrarsi sulle esecuzioni, e di
Pago dormo rinasco
Dobbiamo imitare il ghiro per essere trendy nel 2023, ossia dormire. Seguendo una serie di consigli. Da dormire 6/8 ore alla loro consequenzialità senza interruzioni. E se mentre anni fa esisteva il leit motiv chi dorme vive meno, o non prende pesci
Novità nel mondo del respiro
Dopo le super mangiate natalizie è arrivato il momento di tornare in forma e di aggiornarsi sulle nuove tendenze fitness, pilates e simili. Quindi riprendiamo nel 2023 con una diversa voglia e modalità per tenersi in forma. E consumiamo le nostre
Brani da “Fratelli Tutti” 4: C’è bisogno di realtà e di linguaggio corporeo
Proseguo nella pubblicazione di brani dall’enciclica di Papa Francesco “Fratelli tutti”. “I media digitali possono esporre al rischio di dipendenza, di isolamento e di progressiva perdita di contatto con la realtà concreta, ostacolando lo sviluppo
L’era dell’ossigenoterapia
La nuova frontiera per la cura di cute, capelli e pelle è l’ossigenoterapia, un trattamento innovativo che mira al miglioramento della salute del cuoio capelluto e della nostra pelle. Da uno studio fatto scopriremo che con l’avanzare dell’età gli