Lamezia Terme - “CrossFit”, un nome che sta spopolando nello sport anche ai massimi livelli. Un concentrato di ginnastica e WeightLifting che garantisce salute, mobilità e destrezza. CrossFit Armature, il primo e unico “Box” (così si definisce la sede sportiva) di Lamezia Terme e dintorni, porta la città tra le sedi calabresi più prestigiose di questa disciplina.
Domenica si è svolta la Calabria Challenge, un momento di condivisione, competizione e serenità per centotredici partecipanti venuti da tutta la Calabria per trascorrere insieme un’intera giornata partita alle 9 del mattino e finita in tarda serata. Uno dei Wod, acronimo di "workout of the day" era di 30 DeadLift con 120 kg, (Stacchi da terra), 30 Pull Up (trazioni alla sbarra), 30 Box Jump 60 cm (salti sulla pedana pliometrica), 30 HandStand Push up (piegamenti sulle braccia in verticale) e 8 Rope Climbe (Rampicata sulla fune), il tutto gestito e diviso in ripetizioni da 10 - 8 - 6 - 4 - 2 e un tempo limite di 15 minuti per terminarlo. La competizione ha visto il Box Lametino con un primo e secondo posto e altri 6 atleti in finale. Un’iniziativa piacevole che ha riunito gli amanti dello sport alla ricerca dello stare bene insieme nella massima semplicità, essendo il CrossFit una disciplina che conta molto sulla Community, dove non esiste concorrenza, a solo tanta aggregazione.
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